“Ein selbstbestimmtes Leben bedeutet, dass du deinen Alltag nach deinen eigenen Maßstäben ausrichtest. Dies bildet eine wichtige Grundvoraussetzung zum persönlichen Glück.”
Impulsvortrag:
“ZUR RUHE KOMMEN”
Inhalte des Vortrags:
Themeninhalt ist die Salutogenese, der Selbstwert und die Selbstfürsorge.
Ziel:
Reflektion, Analyse der Lebenssituation und Standortbestimmung, wo man sich gerade im Leben befindet. Ob zufrieden, in einem nicht förderlichen Kreislauf oder bereits in der Suchtspirale. Es werden Impulse zu einer aktiven, positiven Lebens,- Berufs- und Alltagsgestaltung gegeben, wie man ein gesundes psychosoziales Umfeld bewahrt oder aufbaut. Es werden Strategien vermittelt, zu einem selbstbestimmten Leben, zu bereichernden Beziehungen, zu sinnerfüllten Tätigkeiten, zur Entspannung und zur Bewältigung von Süchten und Abhängigkeiten.
Zielgruppe:
Menschen die im Leben-, Beruf- und Alltag, permanent Stress und Störungen ausgesetzt sind, womöglich ein Suchtverhalten aufgebaut haben, wieder zur Ruhe, mentaler Stärke und Gesundheit kommen wollen.
Rahmen:
Es soll eine aufrichtige Atmosphäre sein und auch die Möglichkeit bieten, Fragen zu stellen und Probleme anzusprechen.
Methoden:
Theorieinput, Gespräch.
Termine, Anmeldung und weitere Informationen nur im Web:
www.praxisban.at
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